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9月3日

こんばんは。
バレッタです。



今夜は女性陣が元気ハツラツに練習していました。ウォーミングアップでジョーゴをし、イベントの為に投げ技やバック転の練習をしました⊂((・⊥・))⊃
まずはボウチをしっかりできるようになりたいと思いました、体を柔らかくする為に日頃のストレッチが大事!!

最後はホーダで楽しみました。ガレガはやっぱりキレイ、ヤヤとカカオも攻撃的でカポエイラを楽しんでいてイイ!ピトコも連続技を出すようになってきた。

先生の格言、失敗してもいいカポエイラが好きならいい、チームは家族!




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9月3日
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