2014年01月12日 00:05

1月9日

2014年も始動！！冬休みから久しぶりのカポエラでした。寒さと久々の運動で思うように身体が動きませんでしたが、気持ち良くカポエラできました(^○^) カポエラらしい動きはやっぱりアンダーな動きだと思うが、股と腰がキツイです。練習を重ねてけば慣れるかな？ 今年も...