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MENINOS DA BAHIA JAPAN
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8月20日
2013/08/20
練習(れんしゅう
こんばんはっ!
バレッタです。
本日の練習はジョセフィ先生、ガレガ、ズン、ヤヤ、カカオ、ピトコ、バレッタで練習しました。最初は低い姿勢でジンガをする練習でした。カポエラが上手に見えるし、相手に威圧感を与えすぎないこと、相手に距離感を鈍らせることに有効だそうです。低い姿勢は疲れますが、心掛けましょう!
2人組に分かれて復習をした後、ビリンバウの練習を行い、ホーダでしめくくりました(*^◯^*)
熱血指導!
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Posted by MDB
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