こんばんは!
バレッタです。
今夜もカポエラ楽しかった!いっぱい動いたからお腹が減り、 ナポリタン食べたくなってきました!
ジョセフィ先生、ダルーア、ダリラ、フォルチ、バレッタで練習しました。ウォーミングアップのジョーゴをし、2人組の組手でメアルージコンパッソにハステーラとアルマーダにバンダジコースターを練習しました(^◇^)
最後はホーダで楽しく締めくくり!!
練習中にウルソーが来ました。カポエラ好き野郎がココにも一人\(^o^)/早く怪我治して皆で楽しもう!!
鯉のぼりもグングン大空を泳いでいます。
元気で逞しく、優しくて素直に育ちましょう!!
この子のように⬇