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4月4日

2013/04/04
練習（れんしゅう

こんばんは。
ヴァレッタです。

ゾロ目の日は気分が良いです！わたくしごとですが（笑）

本日はジョセフィ先生、ﾀﾞﾘﾗ、ｳﾙｿｰ、ズン、ドトーとヴァレッタでジョーゴをしてウォーミングアップ。その後、ビンガチーバ、チゾーラジコースター、チゾーラジフレンチの転ばす技に対しての避け方を教わりました。
バチザードに向けての準備のようどす。

先生と一周のホーダで締めくくり！？

暖かくなってきたので良い汗がかけます。練習後にスッキリして雑談。

ディレクターが指示をだしてます。







タグ ：カポエラ浜松ブラジル出会いダンス

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