9月3日

こんばんは。
バレッタです。



今夜は女性陣が元気ハツラツに練習していました。ウォーミングアップでジョーゴをし、イベントの為に投げ技やバック転の練習をしました⊂((・⊥・))⊃
まずはボウチをしっかりできるようになりたいと思いました、体を柔らかくする為に日頃のストレッチが大事！！

最後はホーダで楽しみました。ｶﾞﾚｶﾞはやっぱりキレイ、ヤヤとカカオも攻撃的でカポエイラを楽しんでいてイイ！ピトコも連続技を出すようになってきた。

先生の格言、失敗してもいいカポエイラが好きならいい、チームは家族！